6 lucruri pe care trebuie neapărat să le iei cu tine la plajă. Cum arată bagajul pentru mare

V-ați făcut deja planurile de concediu la mare? Noi vă spunem ce trebuie să conțină geanta de plajă și ce să nu vă lipsească din ea. Aceste sfaturi sunt utile indiferent de plaja pe care o veți alege.

Ce nu trebuie să vă lipsească la plajă

Vara a venit și deja toată lumea este cu gândul la binemeritatul concediu, mai ales după situația în care ne-am aflat cu toții, din cauza pandemiei de coronavirus. Ca și în ceilalți ani, bineînteles că și în această vară, atracția principală este marea.

Fie că vorbim despre un concediu pe litoralul românesc, fie că vrem să ne bucurăm de plajele superbe din însorita Grecie sau din alte țări perfecte pentru concediul de vară, unul din aspectele importante este ce trebuie să conțină geanta de plajă.

Iată ce nu trebuie să vă lipsească niciodată atunci când mergeți la mare:

1. Cremele de protecție solară

Chiar dacă vă numărați printre persoanele care adoră să stea la soare și care suportă fără probleme temperaturile ridicate, nu omiteți protecția solară. Astfel, în funcție de tipul de piele pe care îl aveți, trebuie să vă cumpărați creme cu factor de protecție mai mare sau mediu.

Dacă aveți pielea deschisă la culoare, cu siguranță aveți nevoie de o cremă cu factor 30 sau chiar 50, măcar pentru zonele mai sensibile (față, gât și decolteu). Dacă pielea dumneavoastră este mai închisă, puteți să folosiți și creme cu protecție mai mică (15, 20). De asemenea, puteți să vă dați și cu ulei de plajă, mai ales dacă vă doriți un bronz mai accentuat și obținut mai ușor.

2. Pălărie sau șapcă

Soarele puternic vă poate crea insolație. De aceea, medicii recomandă să umblați în permanență cu capul acoperit, mai ales atunci când stați direct în soare. O pălărie șic vă poate da și un aer mult mai feminin și sexy, pe lângă faptul ca vă va proteja de razele soarelui.

3. Ochelari de soare

Lumina puternică a soarelui vă poate crea neplăceri în zona ochilor. Luați-vă o pereche de ochelari de soare de calitate, care să vă asigure protecția perfectă.

4. Șlapi

Chiar dacă este plăcut să simțim nisipul fin pe tălpile picioarelor, nu este indicat să umblăm desculți pe orice plajă. Unele persoane sunt sensibile în zona tălpii și în plus, în nisip se pot ascunde cioburi, pietre sau chiar insecte care vă pot răni. Șlapii sunt perfecți atunci când mergeți la plajă. Dacă nu îi suportați, luați-vă o pereche de papuci de plajă.

5. Prosoape

De fiecare dată când mergeți la plajă luați-vă măcar două prosoape în geantă. Unul îl puteți folosi pentru a-l așeza pe șezlong, iar cu cel de-al doilea puteți să vă ștergeți părul după ce ieșiți din apă. În plus, țineți cont că uneori vremea poate fi capricioasă, iar apa mării destul de rece. Vă veți mulțumi atunci când veți avea la îndemână un prosop cu care să vă înfășurați.

6. Costumul de baie

Ultimul, dar nu cel din urmă pe lista noastră este, bineînțeles, costumul de baie. Dacă doriți să vă bronzați fără dungi, puteți opta pentru un costum din două piese, fără bretele la sutien. În cazul în care vreți să ascundeți burtica, luați-vă un costum de baie întreg.

Ce alimente și băuturi luăm la plajă

Pe lângă lucrurile folositoare enumerate mai sus, din geanta de plajă nu trebuie să lipsească nici alimentele și băuturile. Apa plată este sfântă atunci când vreți să petreceți o zi pe plajă. Dacă aveți și o geantă termoizolantă, este și mai bine. Astfel, veți putea lua mai multe sticle cu apă, iar acestea se vor menține reci. Veți fi hidratat, fără să fiți nevoiți să vă deplasați de fiecare dată la cel mai apropiat magazin de pe plajă.

De asemenea, puteți să vă luați și o sticlă cu suc, dacă aveți copii sau dacă preferați să beți ceva dulce și rece, în timp ce stați pe șezlong. În ceea ce privește alimentele, aici totul ține de preferințele dumneavoastră. Dacă aveți copii, luați ceva de ronțăit. Covrigei, biscuiței sau ceva dulce. Se știe că apa mării le dă poftă de mâncare celor mici.

Dacă aveți geantă termoizolantă, profitați de acest lucru și luați-vă pe plajă și ceva fructe. Acestea sunt sănătoase, hidratează organismul și potolesc și pofta de ronțăit alimente neprietenoase cu silueta.

Din geanta de plajă n-ar trebui să lipsească nici medicamente, în special cele pentru calmarea diferitelor dureri, cum ar fi cele de cap sau de dinți. Acestea pot apărea din senin și ar fi păcat să le lăsați să vă strice ziua de relaxare.